Szkolenia

Grupa docelowa

Szkolenie „Zarządzanie czasem” adresowane jest do kadry zarządzającej, menedżerów wyższego i średniego szczebla, właścicieli firm, liderów zespołów, menadżerów projektów, koordynatorów ze zróżnicowanym doświadczeniem w kierowaniu zespołami pracowniczymi, pracowników firm a także wszystkich osób zainteresowanych tematyką.

Cel szkolenia

Szkolenie „Zarządzanie czasem” przygotowuje do zarządzania czasem w pracy, analizowania obecnego styl organizacji pracy własnej, przeprowadzania analizy SWOT, prezentowania krzywej wydajności i koncentracji oraz krzywej zakłóceń, dzięki poznaniu metod zarządzania czasem, jak organizować czas wolny i jak efektywnie wypoczywać, znaczenia metody SMART w definiowaniu celów, jak sobie radzić z „pożeraczami czasu”, efektu piły, zasady Pareto, korzyści wynikających z zarządzania czasem, znaczenia metody ALPEN w planowaniu.

Program szkolenia

1. Efektywne planowanie.
2. Metody zarządzania czasem – planowanie 60/40.
3. Zarządzanie czasem w pracy.
4. Organizacja pracy własnej w pracy – analiza obecnego stylu.
5. Organizacja czasu wolnego – jak efektywnie wypoczywać.
6. Metoda SMART w definiowaniu celów.
7. Analiza SWOT pomocna w określaniu celów.
8. „Pożeracze czasu” – jak sobie z nimi radzić?
9. Krzywa wydajności i koncentracji.
10. Krzywa zakłóceń i efekt piły w zarządzaniu czasem.
11. Zasada Pareto.
12. Korzyści wynikające z zarządzania czasem własnym.
13. Metoda ALPEN w planowaniu dnia.

Trener

MARTA JURKOWSKA

Absolwentka projektu badawczo – innowacyjnego skierowanego do przedsiębiorców, którzy prowadzą działalność badawczo-rozwojową przy wsparciu Ministerstwa Funduszy i Polityki Regionalnej w partnerstwie z Instytutem Podstawowych Problemów Techniki PAN – Centrum Projektów Badawczych Unii Europejskiej (CPB UE).

Magister zarządzania zasobami ludzkimi. Absolwentka m.in. psychologii zarządzania oraz studiów podyplomowych z zakresu Trenera Biznesu (WSB Wrocław). Obecnie, studentka SWPS na kierunku magisterskim z zakresu psychologii (specjalność: kliniczna).

Certyfikowany Trener narzędzia MTQ48 badającego odporność psychiczną.

Posiada blisko 20 letnie doświadczenie w pracy zawodowej podczas której była odpowiedzialna m.in. za szkolenia trenerów i kadry menedżerskiej jednej z największych sieci hoteli w Polsce, innych korporacjach oraz w mniejszych, prężnie działających firmach.

Pracuje na co dzień z kadrą menedżerską i zespołami pracowników w ramach działań personalnych oraz kompetencji osobistych.

Prowadziła zajęcia ze studentami I-V roku na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu oraz jako trener kadry dydaktyczno-naukowej na Politechnice Łódzkiej.

Informacje organizacyjne

Każdy z uczestników otrzymuje komplet materiałów w wersji papierowej i/lub elektronicznej.

Każdy z uczestników otrzymuje na swój indywidualny adres mailowy komplet materiałów w wersji elektronicznej – ściśle dopasowany zawartością do harmonogramu szkolenia.

Materiały przygotowane są w formacie: „pdf”, „.doc”, „.xlsx”, ”.xls”, „.pptx”, „.jpg”, „.png”

Uczestnicy otrzymają certyfikat i zaświadczenie, potwierdzające, że ukończyli szkolenie.

Rekrutacja na szkolenie trwa do dnia 21.08.2023r.

Harmonogram szkolenia